Что такое язык тела и зачем его понимать?

Когда-то я думала, что «язык тела» — это про жестикуляцию, как кто-то держит руки, как смотрит в глаза, какие позы занимает. И да, это всё тоже важно. Но со временем, через работу с телом, я поняла: язык тела — это куда глубже.

Это способ, которым тело говорит с вами. До слов. До анализа. Когда вы чувствуете напряжение в животе перед важным разговором. Когда не можете вдохнуть полной грудью, и вам кажется, что «жизнь давит». Когда «ком в горле» мешает сказать то, что давно просится наружу.

Тело всегда говорит правду. Даже если вы привыкли себе не верить. Тело не врет — оно чувствует. Оно запоминает — даже то, что мы сознательно вытеснили. Оно говорит языком ощущений: сжатие, холод, жар, покалывание, сковывание, пустота…

Это и есть телесный язык эмоций, травм, потребностей. Почему важно научиться его понимать?

Потому что именно через тело можно:

— распознать, где вы сейчас (а не где «должны быть»);

— отрегулировать нервную систему, если тревожно, страшно или грустно;

— распутать застарелые эмоциональные узлы;

— почувствовать, что вам нужно на самом деле — а не что «надо» обществу, семье, начальству.

Работа с телом — это не альтернатива психологии. Это её продолжение. Потому что мы — не только головы. Мы целиком.

Если вы хотите научиться слышать язык своего тела — я приглашаю вас на индивидуальные сессии. Мы будем мягко распознавать, как ваше тело говорит с вами. Как вы можете отвечать ему — не контролем, а вниманием и заботой. И тогда начинается настоящее восстановление — от напряжения, от самокритики, от привычки «не чувствовать».

— Очно в кабинете в Раанане (ул. Ахуза, 127).


Стоимость — 350 шекелей за 1 час.

— Онлайн через Zoom.


Стоимость — 250 шекелей или 5000 рублей за 1 час.

Для записи: напишите мне в WhatsApp +972-53-5007499 или забронируйте удобное время через сайт https://www.mysomatica.ru/