Соматическая практика для красоты и молодости лица

Сейчас за окном середина апреля. Природа просыпается, настоятельно требуя любви и красоты. Есть красота внешняя, глянцевая. А есть внутренняя, естественная. Прикоснуться к ней - значит почувствовать себя живым, настоящим, почувствовать себя собой.

В этом видео вы сможете попробовать соматическую практику для лица. Лицо - это то, что мы предъявляем миру и на что люди смотрят в первую очередь. Спокойное, расслабленное лицо, мягкая улыбка, ясный взгляд - это приятно и красиво.

Попробуйте соматику для лица, почувствуйте своё лицо по-новому и, возможно, движения из этого урока станут дополнением к вашему ежедневному уходу за своим лицом.

00:00​ Вступление

05:10​ Практика с бровями

15:20​ Практика с глазами

29:15​ Практика с носом

32:30​ Практика с мышцами, отвечающими за жевание

33:40​ Практика с губами

35:59​ Практика с круговыми мышцами

38:20​ Практика с улыбкой

Приятной практики!