Микро-движения для здоровья позвоночника
- Екатерина Зильберштейн
- 25 июн. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Обновлено: 13 дек. 2024 г.
Мини-урок по методу Фельденкрайза (автор урока Дэвид Земах-Берзин). Маленькие движения отдельных позвонков вернут подвижность всему позвоночнику. Отклики участников урока: "Я стал выше на 10 см", "Дыхание стало свободнее", "Чувствую тепло во всем позвоночнике". А что заметили вы? Напишите в комментариях.
Спасибо!